2010-07-31T22:21:14Z TOP｜ネットアロー｜LEVEL2｜メールフォーム作成ソフト｜着音くん｜イラスト素材｜素材集｜アイコン素材｜〒｜電｜辞1｜辞2｜本]]> tag:blog.livedoor.jp,2010:lassen77 lassen77 livedoor Blog Copyright (c) 2010, lassen77 2010-07-31T07:12:58Z 2010-07-31T16:12:58+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2010:lassen77.51727969

東京・日野市、晴れ時々曇り。最高気温35度。 今日は湿度が高くて非常に蒸し蒸しする。 いよいよ「2010北海道マラソン」当日(8月29日)まで1ヶ月を切っちまった！残り約一ヶ月。やれることはやり尽くして出場したい。 今日は余りにも暑くて、蒸し蒸しするので、最後...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
今日は湿度が高くて非常に蒸し蒸しする。

いよいよ「2010北海道マラソン」当日(8月29日)まで1ヶ月を切っちまった！残り約一ヶ月。やれることはやり尽くして出場したい。

今日は余りにも暑くて、蒸し蒸しするので、最後の2kmは全然スピードが出ず、終了…。

でも、やった感はあり！


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→是政橋手前給水ポイント→関戸橋→石田大橋
　→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋→北野街道→自宅

【本日の走破距離】

　19.5km

【走破タイム】

　2時間00分32秒

【7月累計走破距離】

　107.3km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1858.2km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと29日。


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また鳥さんが迷いこんじゃっているよ…。 鳥さんが馬鹿なのか、このビルがおかしいのかは分からんが、 とにかく、 Rescue a dying bird! 約25分後、無事に救出完了！（同じシチュエーションで助けた鳥さんの数は、かれこれ7匹目だったような…） 幼少の頃...

雑ネタ・呟き851-900
鳥さんが馬鹿なのか、このビルがおかしいのかは分からんが、

とにかく、

Rescue a dying bird!



約25分後、無事に救出完了！（同じシチュエーションで助けた鳥さんの数は、かれこれ7匹目だったような…）

幼少の頃から、何故か鳥さんにご縁があり、ありとあらゆる鳥を助けてきた寅年の鳥救出隊・庄司篤男でございました（笑）

真夏の鳥救出劇。

汗だくです。





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10日ほど前から左目にゴロゴロ感。コンタクトをつけているのが次第に辛くなり、数日前からは眼鏡になり、いよいよ自然治癒の見込みはなさそうなので（笑）、本日午前中に眼科へ。「ガチフロ」「オドメール」という目薬を処方された。早く治って欲しいものです…。それにして...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
こんにちは。


大のお気に入りのお店で、ここ数年の間、足繁く通っている「たるすけ」の社長WATARUさんが、いよいよ人生初のフルマラソンに参加することを表明！

11月28日開催の「河口湖日刊スポーツマラソン」に一緒に参加することになった。これはかなり嬉しい出来事です！

6年ほど前、元々は仕事付き合いから始まり、とっても仲良しになったブラザーぺーちゃんも、今年も、当たり前のごとく人生2回目のフルマラソンとなる河口湖に参戦を決定したとのこと。素晴らしい！

フルマラソンなんて、間違いなく苦しいし、もしかしたら、それに参加することに何の意味があるのかすら分からないような代物だが（笑）、それに対して、何の迷いもなく果敢にチャレンジしようとする、そんな熱い精神を持った野郎どもが私はとにかく好きだ。

日常生活ではまず有り得ない、肉体と精神の極限に自分を追い込み、それを必ずや乗り越えてやろうと、死ぬ気になって走る。

これは、たった一度きりの人生を、より“カラフルに彩る”ために必要不可欠な重要要素であると私は考えている。

（ちなみに、人生初フルマラソン参加時、37、8km過ぎあたりから、余りの苦しさに泣きながら走った私（笑））

大好きな野郎どもとは、これから先の人生においても、できるだけ多くの苦しみや達成感、そして、心から楽しい出来事の多くを共有していきたいと思う今日この頃。

そう言えば、WATARUさん、ぺーちゃんは、32歳だったっけ？

一方、4つ年上の36歳の私。

絶対に負けたくねー（笑）





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■上記のイラスト素材が収録される予定の素材集■ 　「シンプルアイコン素材集４」（10点UP） 　「ポップアイコン素材集８」（12点UP） 　※現在、CD-ROM化待ちです。「バラ購入」のみ可能。 [プロのデザイナー集団が作る高品質のイラスト素材集をお...

新イラスト素材UP

■上記のイラスト素材が収録される予定の素材集■

　「シンプルアイコン素材集４」（10点UP）

　「ポップアイコン素材集８」（12点UP）

　※現在、CD-ROM化待ちです。「バラ購入」のみ可能。





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川崎街道沿い、南武線・矢野口駅からちょっと日野方面へ行ったところにあるラーメン屋「とんでんかん」はわりと有名。 だが、道を挟んで真向かいにある「麺屋 はしば」はそんなに有名ではない？ 以前から気になっていたので入店。 あ。「とんでんかん」より私は美味...

食＆飲
だが、道を挟んで真向かいにある「麺屋 はしば」はそんなに有名ではない？

以前から気になっていたので入店。

あ。「とんでんかん」より私は美味いと思うし、好みの味（笑）



CAMERA：Panasonic Lumix GF1





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東京日野市。晴れ。最高気温35度。激暑っ！ だが、16.2kmジョグ完了じゃい！ 今年って、セミが異常に少ない？ セミの鳴き声がほとんど耳に入ってこなかったような…。 【本日のコース】 　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋 　→（...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
だが、16.2kmジョグ完了じゃい！

今年って、セミが異常に少ない？

セミの鳴き声がほとんど耳に入ってこなかったような…。


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→石田大橋→日野八王子バイパス→（浅川土手）
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　16.2km

【走破タイム】

　1時間32分45秒

【7月累計走破距離】

　87.8km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1838.7km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと36日。

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仕事を終え、夜な夜なジョグだ！ それにしても、今晩は非常に蒸し暑いぞよ（汗 7月19日の36歳の誕生日より、突如禁煙を開始した私。約95時間が経過。誘惑にも負けずに何とか禁煙継続中。 そんな、体からニコチン抜け気味状況での初ジョグ！ってことで、ちょっと楽しみであ...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
それにしても、今晩は非常に蒸し暑いぞよ（汗

7月19日の36歳の誕生日より、突如禁煙を開始した私。約95時間が経過。誘惑にも負けずに何とか禁煙継続中。

そんな、体からニコチン抜け気味状況での初ジョグ！ってことで、ちょっと楽しみであります。

で、走った感想。

禁煙を始めてからまだ4日程度では、特に何も変わった感じはしない…（笑）

ま、とにかく、8月29日の「2010北海道マラソン」出場当日までは、禁煙を続けてみます(^_^)v

ふぅ。それにしても、今日の暑さは尋常じゃないわ。。。

ちょっと梅雨に戻った感じの蒸し蒸し感でした（汗


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→石田大橋→（浅川土手）→新井橋→ふれあい橋→高幡橋
　→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　12.1km

【走破タイム】

　1時間6分18秒

【7月累計走破距離】

　71.6km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1822.5km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと38日。


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7月19日。 36歳の誕生日を迎えた、まさに0時きっかりから、突如として禁煙を開始した私。 禁煙と言っても、永遠なる禁煙ではございません。 人生3回目のフルマラソンとなる「2010北海道マラソン(8月29日)」参加当日までの期間限定禁煙です。要するに、タバコを吸わ...

雑ネタ・呟き851-900
36歳の誕生日を迎えた、まさに0時きっかりから、突如として禁煙を開始した私。

禁煙と言っても、永遠なる禁煙ではございません。

人生3回目のフルマラソンとなる「2010北海道マラソン(8月29日)」参加当日までの期間限定禁煙です。要するに、タバコを吸わない体で走ったら、どんなプラス効果が得られるのかを身を持って実験！ってわけです（笑）

勿論、8月29日の時点で、全くタバコを吸いたくなくなっていれば、喫煙復活はなくなりますけどね（笑）

とは言え、喫煙歴19年(高校2年生の頃から（笑）)、セブンスターを毎日2箱は吸う、超ヘビースモーカーな私ですから、「禁煙するなんて無理！？」かと思いきや、なんとなんと、現時点で、禁煙開始から約88時間が経過し、誘惑に全く負けずに頑張れております！（病院に行って薬をもらったり、禁煙パッチつけたりもしていません。ただひたすら我慢するだけ（笑））

結局のところ、禁煙なんて、意志の強さでしか達成できないのだろうね。

単純に言えば、吸いたくなったときに、吸うか吸わないか。たった、それだけのことです。

ジョギングやフルマラソン時の、まさにあの非日常的かつ尋常ではないおっそろしいほどの苦しみに比べれば、禁煙時の禁断症状なんて屁みたいなもの。

というのが、本格的に禁煙をしてみた私の率直な感想。

ある意味では、昨年1月10日に突如として“走る社長”になったことによる効果！？かと（笑）





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新イラスト素材UP

■上記のイラスト素材が収録される予定の素材集■

　「シンプルアイコン素材集４」（10点UP）

　「ポップアイコン素材集８」（15点UP）

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タリーズコーヒージャパン元社長の松田公太氏が参院選に当選したので、久しぶりにタリーズで「アイスエスプレッソ」を注文（笑） 苦くて、超濃いエスプレッソコーヒーが好き！でも、こんな暑さだからアイスを飲みたい！って方にはオススメです。タリーズのこれだけは...

食＆飲


苦くて、超濃いエスプレッソコーヒーが好き！でも、こんな暑さだからアイスを飲みたい！って方にはオススメです。タリーズのこれだけは、マジで美味いと思う。

だが、禁煙開始から62時間半経過中の私にとっては痛い飲みものだった・・・

タバコに間違いなく合う素敵な飲みもの（笑）

我慢我慢！オレ！

（ちなみに、今回の禁煙は間違いなく成功するかと(^_^)v　何せ目的が8月29日の北海道マラソン参加に向けてのトレーニングの一環みたいなものですから。目的が明確化されると、人は普段よりも遥かに強くなる！（笑））





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息子のぷーちゃん。本名、風之心（ぷーのしん）。 今日はホントに暑いねぇ。。。 18:30にようやくお散歩に連れていってもらったよ。 久しぶりのブログ登場なので、3枚写真載せちゃいます(^_^)v [プロのデザイナー集団が作る高品質の...

ぷーちゃんの日々 ぷーちゃん。本名、風之心（ぷーのしん）。


今日はホントに暑いねぇ。。。

18:30にようやくお散歩に連れていってもらったよ。

久しぶりのブログ登場なので、3枚写真載せちゃいます(^_^)v













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東京・日野市。晴れ。最高気温３４度。 これぞ夏本番！といった感じのカラっとした暑さ！最高！ わたくし、本日36歳の誕生日を迎えました。で、いきなり禁煙も開始！まぁ、禁煙と言っても、人生3回目のフルマラソン「2010北海道マラソン（8月29日）」参加までの期間限定の...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
これぞ夏本番！といった感じのカラっとした暑さ！最高！

わたくし、本日36歳の誕生日を迎えました。で、いきなり禁煙も開始！まぁ、禁煙と言っても、人生3回目のフルマラソン「2010北海道マラソン（8月29日）」参加までの期間限定の禁煙です。勿論、8月29日以降、タバコを吸いたくなくなっていれば、それ以降も続けてみようかと。

体内に溜りに溜まったニコチンを抜く(？)目的で、こんな暑さの中、ストイックに22.4km走破！

さすがに暑すぎて後半はスピードダウン気味だったが、新たなコースも開拓でき、わりと楽しみながら無事ゴール！

あー、タバコ吸いたい（笑）

いやいや。我慢我慢！


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→日野橋→立川市柴崎市民体育館
　→柴崎体育館駅→立日橋→スポーツ公園→日野駅→日野市役所→善生寺→一番橋→自宅

【本日の走破距離】

　22.4km

【走破タイム】

　2時間12分45秒

【7月累計走破距離】

　59.5km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1810.4km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと41日。

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東京日野市。晴れ！最高気温３２度！（いや、もっと高いような気がする） 関東は梅雨明けしたとのこと！いよいよ夏本番ですな(^_^)v 激暑の午前11時にジョグスタート！ 確かに暑いが、梅雨の時期の暑さと違って、心地良い暑さだ！私はやっぱり夏生まれの夏男。この...

第3章「1つ上のフルマラソンへの道」
関東は梅雨明けしたとのこと！いよいよ夏本番ですな(^_^)v

激暑の午前11時にジョグスタート！

確かに暑いが、梅雨の時期の暑さと違って、心地良い暑さだ！私はやっぱり夏生まれの夏男。この暑さが大好きです。（明後日が３６歳の誕生日）

今日の日焼けは尋常じゃない！

まっくろけっけ～（笑）


【本日のコース】

　自宅→（浅川土手）→一番橋→高幡橋→ふれあい橋→新井橋→府中四谷橋
　→（多摩川土手）→関戸橋→府中四谷橋→石田大橋→（浅川土手）→新井橋
　→ふれあい橋→高幡橋→北野街道→自宅

【本日の走破距離】

　15.0km

【走破タイム】

　1時間28分21秒

【7月累計走破距離】

　37.1km

【トレーニング開始(2009.1.10)から現在までの累計走破距離】

　1788.0km

【カウントダウン】

　人生3回目のフルマラソン
　「2010北海道マラソン(2010.8.29開催)」まで、あと43日。

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本日、6つ年下の弟から、早々に誕生日プレゼントが届く。（ちなみに、私、7月19日に36歳になっちまいます） なんと、北斗の拳に登場する偉大なるキャラ、ラオウのフィギュア！（笑） まさか36歳の誕生日プレゼントにラオウのフィギュアを手に入れるとは…。 お...

雑ネタ・呟き851-900
なんと、北斗の拳に登場する偉大なるキャラ、ラオウのフィギュア！（笑）



まさか36歳の誕生日プレゼントにラオウのフィギュアを手に入れるとは…。

お主、なかなかやるな。。。弟よ（笑）

余りにも意外性のあるプレゼントだったため、本日徹夜仕事明けの私にはかなりガツン！と効きました。

朦朧とするほどの眠気も一気に解消！（笑）





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株式会社ネットアロー代表・庄司篤男が最近読んだ(読んでいる)書籍を紹介するコーナー。 本屋で何気なく目に飛び込んできたこの本。正直、タイトルは好きでないタイプの本だが（笑）、パラパラーっとめくって見たら、ちょっと面白そうな内容だったので購入。 iPhoneア...

書籍 株式会社ネットアロー代表・庄司篤男が最近読んだ(読んでいる)書籍を紹介するコーナー。

本屋で何気なく目に飛び込んできたこの本。正直、タイトルは好きでないタイプの本だが（笑）、パラパラーっとめくって見たら、ちょっと面白そうな内容だったので購入。

iPhoneアプリで週末起業／著・山崎潤一郎



書評については、敢えて割愛させて頂きます。（書籍の感想は人それぞれですから）





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